Category Archives: Uncategorized

Cara Mengatasi dan Menanggulangi Kecanduan Judi Online

Kecanduan judi online adalah masalah serius yang dapat memiliki dampak negatif yang signifikan pada kehidupan seseorang. Bermain judi online secara berlebihan dapat mengarah pada masalah keuangan, hubungan yang rusak, masalah kesehatan mental, dan masalah serius lainnya . Dalam artikel ini, kita akan membahas cara – cara yang efektif untuk mengatasi kecanduan judi online dan menghindari dampak negatifnya.

6 Cara Mengatasi dan Penanggulangan Kecanduan Judi Online

1. Mengidentifikasi Masalah

Langkah pertama dalam mengatasi kecanduan judi online adalah dengan mengidentifikasi masalah tersebut. Sadari apakah Anda tidak dapat berhenti bermain judi online atau menghabiskan terlalu banyak uang untuk perjudian. Jika Anda merasa sulit untuk mengendalikan keinginan untuk berjudi, mungkin saatnya untuk mencari bantuan.

2. Mencari Dukungan dari Orang Terdekat

Penting untuk tidak mengatasi kecanduan judi online sendirian. Carilah dukungan dari teman, keluarga, atau profesional kesehatan mental. Mereka dapat membantu Anda dalam proses pemulihan dan memberikan dukungan emosional yang anda butuhkan.

3. Membatasi Akses ke Judi Online

Salah satu cara efektif untuk mengatasi kecanduan judi online adalah dengan membatasi akses Anda ke internet atau ponsel anda. Hindari perangkat – perangkat yang memiliki akses ke website judi online atau ikut program yang membantu Anda membatasi akses ke perjudian online.

4. Mengatur Batas Main

Jika Anda masih ingin bermain judi online, aturlah batas main yang ketat dan patuhi batas tersebut. Tentukan jumlah uang yang akan anda habiskan dan waktu bermain yang diizinkan. Jangan pernah melebihi batas yang telah ditetapkan.

5. Temukan Alternatif yang Sehat

Cari kegiatan atau hobi baru yang dapat menggantikan keinginan Anda untuk bermain judi online. Misalnya, berolahraga, meditasi, atau bergabung dengan kelompok pendukung untuk mengalihkan perhatian Anda dari perjudian online.

6. Kelola Stres dengan Baik

Banyak orang bermain judi online sebagai bentuk pelarian dari stres atau masalah lainnya. Belajarlah cara mengelola stres dengan baik melalui teknik relaksasi, olahraga, atau meditasi. Dengan mengatasi stres Anda, Anda dapat mengurangi keinginan untuk berjudi.

Kesimpulan

Kecanduan judi online dapat memiliki dampak negatif yang serius pada kehidupan seseorang. Namun, dengan mengikuti 6 cara yang telah disebutkan di atas, Anda dapat mengatasi kecanduan judi online dan menghindari dampak negatifnya. Ingatlah bahwa mengatasi kecanduan judi online tidaklah mudah, tetapi Anda tidak sendirian. Carilah dukungan dan bantuan yang Anda butuhkan untuk memulai perjalanan pemulihan Anda. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda yang sedang berjuang mengatasi kecanduan judi online.

Ini Dampak Negatif Judi Online yang Perlu Diwaspadai

Sebagian kalangan mungkin menganggap judi online sebagai sarana permainan untuk mencari hiburan dan keuntungan. Sayangnya, kebanyakan dari mereka masih belum menyadari betul dampak negatif akibat judi online seperti di bawah ini.

Beragam dampak negatif akibat kecanduan judi online

Judi online kini tengah ramai diperbincangkan. Berbekal aplikasi layaknya permainan pada ponsel pintar, mereka bisa meraih jackpot atau kemenangan besar bila berhasil mendapatkannya. Sama halnya dengan minuman keras dan narkotika, judi juga dapat menyebabkan kecanduan.

Kecanduan judi yang disebut juga gambling addiction atau gambling disorder merupakan salah satu bentuk dari gangguan mental yang dijelaskan dalam Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder, Fifth Edition (DSM-5). Berikut ini beberapa dampak negatif akibat judi online, yang memengaruhi kesehatan fisik dan mental, kondisi finansial, hingga hubungan sosial dari pelakunya.

1. Mengganggu kesehatan mental

akibat depresi berkepanjangan Seseorang yang kerap berjudi cenderung mengalami stres, kecemasan, dan depresi. Kondisi ini umumnya terjadi bila mereka merasa tidak mampu mengendalikan kebiasaan judinya. Dikutip dari laman Mental Health Foundation, kemenangan ketika judi memengaruhi bagian otak yang melepaskan dopamin. Hormon ini bisa menciptakan perasaan senang dan bahagia. Jika Anda kecanduan judi, aktivitas lain mungkin tidak akan membuat diri Anda merasa senang. Akhirnya, berjudi akan menjadi pelarian untuk mendapatkan sensasi tersebut.

2. Memperburuk kondisi finansial keluarga

Salah satu bahaya judi online adalah merosotnya kondisi finansial atau keuangan seseorang. Meski pada awalnya bisa untung besar, umumnya orang yang terjebak dalam perjudian online akan menghabiskan banyak uang dalam waktu singkat. Kondisi finansial yang terganggu akibat kebiasaan judi online kerap menjadi pemicu kekerasan dalam rumah tangga (KDRT). Perilaku judi juga bisa menyebabkan stunting pada anak. Hal ini karena uang yang seharusnya untuk membeli makanan bergizi malah digunakan untuk mencari kesenangan lewat berjudi.

Baca Juga: Hati-hati! Bahaya Judi Online Mengincar Di Sekitar Kita

3. Memicu tindakan kriminal

Bukannya untung, banyak pelaku judi online kerap merugi. Kemenangan yang didapatkan bisa saja tidak sebanding dengan kekalahan yang dialami sebelumnya. Kehabisan uang dan candu judi online dapat membuat Anda sering meminjam uang ke sana-sini untuk bermain kembali. Akibatnya, Anda mungkin jadi terlilit utang dan sulit membayar tagihan. Apabila segala cara telah dilakukan, Anda mungkin melakukan tindak kriminal dengan mencuri atau menipu orang lain untuk mendapatkan uang.

4. Merusak hubungan dengan orang lain

Salah satu dampak negatif judi online adalah merusak hubungan dengan orang-orang terdekat, seperti keluarga, teman, dan pasangan. Ketika Anda terus-menerus menghabiskan waktu dan uang untuk melakukan judi online, Anda cenderung mengabaikan hubungan sosial yang penting dalam kehidupan. Di samping itu, Anda mungkin merasa kurang tertarik untuk melakukan aktivitas selain berjudi dan lebih memilih untuk mengisolasi diri dari lingkungan sekitar.

5. Meningkatkan risiko bunuh diri

Pikiran dan perilaku bunuh diri terkait dengan kecanduan judi. Bahkan, orang yang kecanduan judi setidaknya dua kali lebih mungkin untuk meninggal dunia karena bunuh diri. Sebuah tinjauan yang dimuat dalam jurnal Frontiers in Psychiatry (2022) menunjukkan bahwa utang dan rasa malu akibat judi merupakan penyebab utama meningkatnya peluang bunuh diri. Akan tetapi, perilaku ini juga bisa disebabkan oleh berbagai faktor lain, seperti riwayat masalah kejiwaan dan kondisi kehidupan dari orang tersebut.

Bagaimana cara melepaskan diri dari jerat candu judi?

bahaya judi online

Anda mungkin pernah mencoba berhenti judi. Meski begitu, kebanyakan orang malah berujung pada kegagalan karena ada dorongan kuat untuk mencobanya lagi dan lagi.

Untuk mengurangi keinginan berjudi online, langkah-langkah berikut dapat Anda coba lakukan.

Luangkan waktu untuk memikirkan apa saja dampak negatif judi online yang sudah Anda dan orang terdekat rasakan.
Tahan keinginan untuk berjudi dan berikan diri Anda sedikit waktu untuk membiarkan dorongan tersebut melemah dan berlalu.
Blokir semua akses yang mendorong diri Anda untuk melakukan judi online, termasuk ke ponsel dan rekening Anda.
Alihkan perhatian Anda dengan melakukan aktivitas lain yang lebih sehat, misalnya melakukan hobi, berolahraga, atau beribadah.
Jangan mengisolasi diri dan carilah dukungan dari teman, pasangan, keluarga, atau kelompok pendukung (support group).
Janganlah ragu untuk meminta bantuan psikolog atau psikiater bila Anda kesulitan berhenti judi.

Kecanduan judi bisa Anda atasi dengan terapi perilaku kognitif (CBT). Terapi ini bertujuan untuk mengurangi keinginan berjudi dan mengubahnya ke perilaku lain yang lebih sehat.

Penggunaan obat antidepresan mungkin diperlukan untuk mengatasi gejala depresi sedang dan berat pada seseorang yang mengalami kecanduan judi.

Namun, selalu konsultasikan dengan psikiater sebelum Anda memakai obat-obatan apa pun.

Judi Online : Mengapa Orang Masih Terjebak?

Seringkali baca kabar berita mengenai seorang yang terserang kasus belitan utang online. Jika ditelusur lebih jauh, argumen orang hutang pinjol ini beragam. Tetapi, yang benar-benar berasa prihatin di hati adalah saat seorang terlilit pinjol karena taruhan online. Belakangan ini, teknologi memang berkembang hebat.

Selain menolong dan mempermudah hidup kita, teknologi rupanya sanggup menangkap ke beberapa hal yang negatif. Bisa dibuktikan judi juga memasuki ke dunia digital, serta makin ramai tersebar. Disokong dengan makin terjangkaunya harga handphone, murahnya paket, karena itu lengkaplah. Tiap orang dapat melakukan dan mencoba keberuntungan lewat taruhan online atas motivasi apa pun itu.

Manajemen Keuangan yang Kacau

Dampak buruk judi online bagi anak kos, khususnya perantauan, yang paling terlihat jelas adalah manajemen keuangan yang kacau. Bagaimana tidak kacau, judi identik dengan dampaknya yang ujung-ujungnya akan menjadikan para pemainnya bangkrut. Analoginya seperti ini: di awal join dengan lingkungan yang penuh dengan orang-orang yang gemar bermain judi, mulanya mungkin hanya ikut-ikutan saja. Okelah sekali dua kali akan menang, lalu mulai kecanduan untuk bermain judi dengan harapan untuk dapatkan kemenangan.

Namun pada faktanya, Dewi Fortuna tidak selalu hadir. Kekalahan demi kekalahan pun dialami hingga tak lagi punya modal untuk berjudi. Untuk memenuhi rasa kecanduanya, bisa saja seorang pemain melakukan jalan pintas untuk mendapatkan modal untuk bermain judi. Oh iya, situasi ini biasanya kerap terjadi saat pemain telah mengalami kebangkrutan dan tidak memiliki apa-apa lagi untuk dijadikan taruhan.

Dan yang jelas, dampak buruk bermain judi online di kalangan anak kos, terutama mereka anak-anak perantauan, uang kiriman bulanan dari keluarga di kampung halaman bisa saja disalahgunakan untuk dijadikan sebagai taruhan judi, bukan lagi untuk pemenuhan kebutuhan. Tentu saja hal ini sangat tidak baik, terlebih bagi anak kos dengan orang tua yang penghasilannya hanya pas-pasan saja. Jika dalam kondisi mendesak, si anak kos yang bersangkutan bisa saja akan berkata bohong dan meminta orang tua untuk mengirimkan uang dengan alasan uang kiriman yang sebelumnya sudah ia gunakan untuk keperluan studi dan lain sebagainya.

Kewajiban yang Terabaikan

Dampak buruk judi online lainnya bagi anak kos adalah seringnya mereka lupa akan kewajibannya karena sebagian besar waktunya ia habiskan untuk bermain judi online. Alhasil, sekolah atau kuliah jadi berantakan. Jarang masuk kelas. Nilai kosong. Terancam tidak lulus. Demikian juga anak rantau yang melancong ke kota lain untuk bekerja. Pekerjaan diabaikan karena mereka lebih memilih sibuk berjudi. Gaji bulanan raib karena digunakan untuk taruhan. Lalu pada akhirnya bangkrut sedang rasa candu judi masih terus dirasakan.

Baca Juga : Genting Judi Online di Indonesia, Cermati Beragam Efeknya

Jam Belajar atau Bekerja Jadi Berantakan

Sebagian besar para manik judi slot online, termasuk anak kos yang hobi sekali bermain judi online, abai dengan rutinitas mereka. Anak kos yang berstatus mahasiswa, misalnya, mulanya akan berubah pola kegiatan sehari-harinya. Terjadi pergeseran aktivitas yang semula porsi belajarnya besar, kian lama kian berkurang karena tergantikan oleh kegiatan judi online.

Masa Depan dan Prestasi Terancam

Dampak buruk judi online yang satu ini benar-benar nyata adanya. Bagi anak kos yang notabene masih berusia muda berisiko memiliki masa depan suram dan jauh dari prestasi jika terjerumus dalam dunia perjudian. Alasannya adalah karena yang ada di pikiran mereka adalah hanyalah bagaimana cara untuk menangkan judi dan mendapat keuntungan. Hal-hal selain itu bukanlah prioritas. Bagi mereka saat ini, belajar dan masa depan bukanlah hal yang penting. Tak heran jika banyak maniak judi yang berasal dari generasi muda kerap bolos kelas hanya untuk bermain judi.